先月中旬のこと。職場のミーティングに出席していたら、どんどん頭が痛くなってしまいました。あんまりにも気分がすぐれないので終了後の雑談の途中で「ちょっと車で休んでます」と退席しました。車内が寒かったのも悪かったのか、結局頭痛と吐き気で動けな…

今週のお題「2017年にやりたいこと」 とにかく体調を整え元気で過ごしたいです。昨年１年は、追突事故後遺症の腕のしびれがとれないし、仕事のトラブルからきた自律神経失調症のせいで元気がでず、気管支炎やら風邪やらで寝込むことも多かったです。ちょっと…

一昨日から風邪気味でだるいので、朝からスマホでネット見てだらだらしてたら、余計だるくなってきた。なので久しぶりに近況を書きとめておく。 保育士実技試験はこの間の日曜日に終了。全然できなかったという気はしないけど手応えもなし。結果発表は来年一…

６月の後半は夏風邪をひいてしまい、ヘルパーの仕事は週２件の掃除と料理の仕事のみ行き、入浴介助はお休みしました。なかなか咳がとれず病院に行ったら気管支炎でした。体調は最悪でしたが、精神的には自分史上最高に安定していて（今できることをあわてず…

第３週からヘルパー業務に復帰しました。といっても週に３件のみ。そのうち入浴介助の仕事はキャンセルになったので今週（第４週）が初回になります。とりあえず行ってきた２件は上首尾に終わってほっとしています。１件は掃除と料理がセットの仕事で、もう…

１ 運動 あいかわらずやってません。散歩とか庭仕事とかはしていますが足りてないよなあ。 ２ 勉強 ５月下旬に試験問題の見直しや、資料の整理（見出しラベル貼ったり単語帳を分類したり）をしたくらいで、その後は何もやってません。ピアノのレッスンだけは…

１ 運動 Wii-fit はなかなかできてません。やりだすと楽しいのに。庭仕事は自宅にいるときはけっこうしてます。疲れやすさはまだ治らずヘルパー復帰に不安もありますが、年齢を考えたら元気いっぱいになるほうが不自然なのかも。このまま月末までぼちぼち過…

14日の夜、夕食のあとくつろいでいたら、急に家族全員の携帯が鳴り出して「え？？」と思うまもなくぐらっと揺れました。熊本が震源だと知り何らかの被害が出ているかもとは感じましたが、まさかこれが前震で、この後もっとひどい本震が来るとは思いもよりま…

２８日に試験結果がネットで公開されたので確認したら合格していました。「２８日に郵送」と書いてあったので３月中には届くかなと思っていましたが、今日ようやく合格証書が手元にきました。 合格証書とともに、介護福祉士会の概要案内や介護福祉士登録の書…

１ 運動 してません。 ２ 勉強 介護福祉士の筆記試験は合格しました。火曜日には職場主催の実技講習会に行ってきました。午前中に講義と実技の練習があって午後から模擬試験。模擬試験は緊張して頭の中が真っ白になりました。自分のこと、あまりあがらない性…

１ 運動 自律神経失調症では？ と言われて暗示にかかったのか一段と調子が悪いです。お風呂で屈伸運動するのもさぼっていたら、踝のあたりに激痛がきた（数分程度で収まりますが）ので役にたってたんだなと思って再開しました。できそうな時に柔軟運動くらい…

１ 運動 引き続き体調不良。週末にようやく回復しました。いま（月曜日）は元気です。 運動は何一つできてません。お風呂で屈伸運動のみ。 ２ 勉強 ようやく週末になって保育士試験対策の参考書を出してきました。問題集を解きながら参考書を見直そうと思っ…

１ 運動 お風呂での屈伸のみ継続中。 今週はとにかく体調が悪く運動どころではありませんでした。 ２ 勉強 保育士試験の願書は締切内に提出できました。よかった〜(>_<)介護福祉士のテキストの栄養に関するページを冷蔵庫に貼ってます。見開き２ページにコン…

１ 運動 お風呂での脚の屈伸だけ復活。あとは何もしてません。今週から少し筋トレを始めます。来週の振り返りの時にはちゃんと「毎日しました」と書けるようにがんばる。 ２ 勉強 保育士試験の願書申込みを忘れていて、ぎりぎりで出しました。現在、願書が届…

1 運動 今のところ何も始めてません。試験も終わったし心機一転何か始めます。少なくともいつの間にかやめちゃった夜の散歩とか脚の曲げ伸ばし運動くらいは再開します。 ２ 勉強 介護福祉士筆記試験はとりあえず終了。なんか達成感ないけど。保育士はがんば…

よりによって数十年ぶりの寒波が来る日に試験とは。本来週末は自宅で過ごすのですが、交通機関がどうなるか不安だし、アパートのほうが会場に近いので、土曜の夕食後に私だけアパートに戻ることにしました。土曜は午前と午後に仕事が一件ずつ。合間に少しく…

今週のお題「今年こそは」 １ 運動など 事故の後遺症なのかストレスなのか、体のだるさ疲れやすさが治りません。でも全然運動してません。せめて食べ過ぎだけはしないよう注意していたら正月明けでも体重は増えていませんでした。お風呂に入った時に湯船の中…

１ 自分を含め、家族が健康でありますように 自分の体調は去年一年いまいちでした。整形外科の先生からは水泳などの運動を勧められましたが、そんな気力が起きませんでした。今年はせめてストレッチや腹筋運動はしようと思います。夫は転勤してまずまずの体…

勉強しなきゃ.....と思いつつ何もせず、どんどん気持ちが重くなっている介護福祉士試験。ついに受験対策講座の日がやってきてしまいました。職場から行かせてもらっているのでさぼるわけにもいかず、しぶしぶ受講しましたが、結果として受けてよかったです。…

先月、テキストが郵送されてきました。これです↓ 見て覚える！ 介護福祉士国試ナビ2016 作者: いとう総研資格取得支援センター 出版社/メーカー: 中央法規出版 発売日: 2015/06/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 届いて数日は少しずつ読み進…

保育士試験筆記試験の結果通知書がきました。自己採点通りで「子どもの食と栄養」が不合格。あとの教科は合格でした。配点は一問５点。教育原理と社会的養護が各５０点満点、他は１００点満点です。 今回受験してみての感想は「一般常識があれば最低でも４〜…

保育士試験は、９教科中８教科合格......だと思います。回答速報みて自己採点した結果なので確定ではありません。９月の上旬に結果通知がきます。意外とできた。びっくり。受けるのやめようかと思ってたけど受けてよかったです。落としたのは「子どもの栄養…

保育士試験、去年は受験すらしなかったので、まあ進歩といえば進歩かもしれない......というのは前向き過ぎるか。結局、ほとんど勉強しないまま試験まで1週間を切ってしまいました。気が重い。気が重すぎてブログ書いて気を紛らしてます。 www.grisella.jp …

今週のお題「今年の抱負」 「遅ればせながら今年の抱負」を書いたのが１月１３日。その後の進捗状況です。 ＊本の片づけ＊ 納戸の本を点検中。整理しつつ某オークションに出品しています。ちらほら売れてるけど、このペースだといつまでたってもなくなりそう…

＊本の片づけ＊ 「もう読まないけど捨てるのは嫌だ。オークションとかで売ってみよう」と思いながら整理すらせず納戸に押し込んだままの本が大量にあります。今年はこれを片づけます。まずは １オークションに出品or古書店に売る ２知人にあげるか図書館など…

朝８時から、今年最初の仕事をしてきました。ベッドで寝ていらっしゃるのを起こしてトイレ介助、洗面後に更衣、車椅子で台所まで移動して終了。いつもはお一人暮しですが、今日は息子さんが帰省されていて、私が着替えをお手伝いしている間、台所で朝ご飯を…

またしれっと再開したらいいんだよな、と思いながら夫と娘のお弁当を作りました。作るの何週間ぶりだろ。今日から娘は授業……ではなく、応援団？の指導により校歌や応援歌の練習だそうです。いろんな校風があるもんだな。 二人を送り出し、ざっと家を片付けて…

数カ月前のヘルパーの職場の人事面接で「今後どういう働き方をしたいか」を聞かれ「将来的には扶養の範囲内にこだわらず働きたい。でも、娘の受験が終わって入学その他の手続きが落ち着く四月末までは現状の仕事量でやっていきたい」と答えました。 この三月…

秋になって涼しくなったしいろいろがんばろう！…と思ったけど、案の定、だらだらしてます。筋トレも英語の勉強もやっていない。唯一進んでいるのは本や物の整理で、今月になって本はオークションで３３冊売れました。あと、学童に２０冊、図書館に４０冊ばか…

もう梅雨。なんか何もかも今ひとつなまま春が過ぎてしまいました。 とりあえずヘルパーの仕事は週に三日稼働のまま、仕事量を少しずつ増やしています。 元々、新しいことが苦手で緊張しがちな性格ですが、緊張感がなくなると危ないからちょうどいいんだと自…